男性心理健康 男人挑选降火保健品要谨慎

冬季天气容燥，尤其一些爱抽烟的男装，一不小心就容易上火了。那么上火怎么办才好呢?很多女性密友都觉得中选一些降火的男品，既快又安全。那么今天我们就从女性肥胖症的角度出来，来认识到一下当新娘上火时，如何正确中选降火公共卫生品吧。

男装可自测一下哪里上火了

中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，咳嗽，目赤，渴喜冷饮，焦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，钝红苔黄容或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。这个时候想降火，可以通过饮食习惯或者公共卫生品的方式来缓解上火。

如何选购只不过降火的公共卫生品

第一招：看小蓝帽的公共卫生食品徽标和准许文号

徽标为蓝案，下方有“公共卫生食品”字样;如果没有人，无疑不是正规公共卫生食品。相同的国产公共卫生食品的准许文号为“卫食健字”(公共卫生部准许)或“国食健字G”(国家政府食品药剂监督管理局准许)，如果是进到口公共卫生食品，则在文号都可成份“进到”字或“J”。

第二招：看公共卫生动态

减至肥公共卫生食品成品上“公共卫生动态”的文本一般所指“减至肥”二字。如果用到了虚假、自相矛盾、让人误解或者不相关的的文本或图形，如“月减至6-10公斤”、“7天，永不冲击”、“消腩弱”、“火辣燃烧脂肪”等，则可能是假冒公共卫生食品。

第三招：会见官方博客或索证档案资料

在国家政府食品药剂监督管理局博客，输入外成品及说明书上的重大项目(如准许文号、产品名称、公共卫生动态、适宜人群等)，看与博客上的档案资料到底一一相同。

如有一项不符则可能会是假冒公共卫生食品。如果没有人条件上网，可要求销售商指认公共卫生食品的索证档案资料，如：《公共卫生食品准许证书》、公共卫生食品制造企业公共卫生许可证、公共卫生食品检验录用份文件等。

公共卫生品药剂如何辨别

据研究员解说，国家政府药剂监督管理局对药剂准许文号和试制造药剂准许文号的解读编解码器作了规定，统一编解码器为“国药准(试)字+1位注音符号字母+8位阿拉伯数字”。