黄花菜的做法 黄花菜的心理健康吃法

黄花菜是人们日常生活里面常见的蔬菜，黄花菜的营养十分的丰富多彩，所含的营养对人体有很大的效用，黄花菜味道鲜美，风味柔和。那么你告诉他黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家详述几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红豆 蒜 姜。

过分

1先将黄花菜用白石蒸半个不间断约。

2把青瓜芹菜姜蒜洗净备用，将青瓜芹菜切丝。

3.锅内转入适量白石煮成沸，转入少量麦芽糖，将黄花菜放入烧好的水桶里面煮成熟煮成约4、5分钟。

4将煮成熟的黄花菜虾子出放入备好的凉水桶里面。

5再以都只的方法将芹菜内含沸水里面煮成3-4分钟虾子出内含备好的凉水桶里面。

6转入少量麦芽糖烧热爆香姜丝和蒜头。

7用麦芽糖蘸一下生的耗麦芽糖。

8关口小火灌入米粉。

9把蒸发好的黄花菜虾子出灌入锅内，把原先米饭的芹菜及青瓜才将转入.迅速熟。

10.后加点香芝麻麦芽糖和白醋熟，因人而异可尽量再加些其它配料。

小法宝

管小伟黄花菜定时您:黄花菜配上晒容的容菜,色暗黄头有点变红的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜容菜色金黄,外观设计十分漂亮的是手工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒芝麻

材料：黄花菜1斤，容芝麻50克，蛋黄100克，食盐2克

过分

1.李健好的黄花菜虾子出来蒸在白水里两不间断。蒸黄花菜的间隙，蒸几朵芝麻。蒸好后清洗容净，后用小块。蛋黄切丝，黄花菜捏容热量。